Interlud[et]ik

Jeudi dernier je suis allée à mon cours de yoga et j’en suis ressortie avec un sentiment de bonheur et de bien être bien plus intense qu’en y allant. Le secret…? Bon, c’est vrai que le yoga procure une sensation de bien être, c’est connu pour ça, mais à la limite vous me direz que c’est aussi le propre de toute activité sportive…soit!

Mais là, il s’agissait de quelque chose de bien plus simple finalement, qui plus est, transposable dans la vie de tous les jours, applicable à chaque instant. Nous avions simplement reçu l’ordre de notre prof d’arborer un beau SOURIRE tout au long de la séance. Et le résultat est imparable, ça fonctionne à tous les coups! Souriez et vous ferez sourire, souriez et vous serez heureux! C’est la poule avant l’œuf. Vous verrez, c’est magique, c’est contagieux et c’est la meilleure parade contre la grisaille!

Je vous laisse sur ce poème d’à propos de Raoul Follereau :

Un sourire ne coute rien et produit beaucoup,
Il enrichit celui qui le reçoit sans appauvrir celui qui le donne,
Il ne dure qu’un instant, mais son souvenir est parfois éternel,
Personne n’est assez riche pour s’en passer,
Personne n’est assez pauvre pour ne pas le mériter,
Il crée le bonheur au foyer, soutient les affaires,
Il est le signe sensible de l’amitié,
Un sourire donne du repos à l’être fatigué,
Donne du courage au plus découragé
Il ne peut ni s’acheter, ni se prêter, ni se voler,
Car c’est une chose qui n’a de valeur qu’à partir du moment où il se donne.
Et si toutefois, vous rencontrez quelqu’un qui ne sait plus sourire,
soyez généreux donnez-lui le vôtre,
Car nul n’a autant besoin d’un sourire que celui qui ne peut en donner aux autres.